睡觉睡到自然醒是罪过还是幸福

　　鸿海集团董事长郭台铭日前在谈到自己创业成功时，强调了工作勤奋的重要性，一天要干15个小时，谁想接替他的位置，谁就应该比他更努力，同时批评了时下的一种对待工作的心态和行为方式：钱多事少离家近，睡觉睡到自然醒，并称，“如果我的孩子面对工作存这种心态，我隔天就打断他的腿。”

　　从现实角度看，勤奋是成功的必备要素当然具有实证性，而且也一直是中国人历来认同的工作和人生态度。因此，睡觉睡到自然醒对中国人来说，也就成了一种罪过，郭台铭对这样的工作态度恨得牙齿发痛发痒，也不足为怪。

　　不过，话要针对不同的对象。如果对待员工，嫌其不加班不努力，想让员工披星戴月加班工作，首先得符合劳动法。其次，得给雇员足以让其有内在动力加班工作的报酬，让员工意识到是在为自己工作，因而心甘情愿加班加点甚至披星戴月工作。如果仅仅对自己的孩子要求不能睡到自然醒，以促使其勤奋和努力工作，当然是没问题的，但这话别说对所有人，对一半以上而言是否管用，恐怕都要打个问号。  

　　必须承认，睡到自然醒是一种对人的健康最好的生理状态，相反，睡眠不足的后果是免疫力下降，诸病缠身，结果陷入“前半生用命换钱换成功，后半生用钱换命换健康”的窘境。而且对普通人来说，即便以睡到自然醒为耻，以披星戴月加班加点为荣，也未必就能换来太多的钱，更不用说换来成功。

　　勤奋当然是成功的要素，甚至可以说是第一要素，但是成功也离不开其他要素，如天才、机遇和环境。无论是成功者和人才的调查和大数据统计，还是神经心理学的研究都得出了“1万小时定律”，任何成功都要付出大量时间，1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件，也是成功和获得高薪的必要条件。然而，在我们周围，不少人也像郭台铭一样勤奋努力，甚至比他工作时间更长，更能吃苦耐劳，但结果如何呢？

　　对此，天才、机遇和环境都是可以用来解释的因素。人称“世界飞人”的牙买加运动员博尔特，如果不是同时拥有α辅肌动蛋白3基因、EPO(促红细胞生长素)基因和CKMM(肌型肌酸激酶)基因，即便他再努力，每天都训练十二小时以上，也未必能成为全球跑得最快的人。天赋和勤奋缺一不可，而且还需要环境。当博尔特换了一个环境，想成为并不太隔行的足球运动员时，却无法转行成功，既不能成为专业足球运动员，更别说成为像C罗那样的巨星，因为他没有足球的天赋和环境。

　　对于一般人而言，披星戴月的工作模式只是成功的一个要素，如果没有其他要素，遵循睡到自然醒的生理规律和自然行为方式，或许也是另一种成功。哈佛大学的“格兰特研究”耗资2000万美元，对268名身体健康、适应良好的哈佛大学生(全部为男性)进行持续78年的精神心理健康研究。结果表明，个人的成功和幸福不在于多么富有和工作多么勤奋，不必体现为追求更多的财富和权力，而在于有良好的人际关系和社会关系。

　　在这项研究中，与母亲关系亲密者，一年平均多挣8.7万美元；与兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣5.1万美元。在亲密关系项目上得分最高的58个人，平均年薪是24.3万美元，得分最低的31人，平均年薪没有超过10.2万美元。所以，能在30岁前找到“真爱”——无论是爱情、友情还是亲情，就能大大增加你成功的几率。

　　当勤奋努力加上天赋都无法让人大富大贵和获得成功时，另一种成功早就摆在眼前——认真工作，但不必加班加点，并且能睡觉睡到自然醒，追求和保持与亲人、家庭的良好关系和爱，平衡好家庭和工作的关系，就会是成功，尽管不是大富大贵，而是小富和小康。

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